Běháte? Nebo se chystáte začít? Vyběhněte ještě před tím, než budou plné parky těch, kdo si dali novoroční předsevzetí! 😉 Lenka a Bára z blogu Holky ve formě se pro vás podívaly na zoubek dvěma knihám pro začínající i pokročilé běžce a běžkyně s různými cíli. Mrkněte, jak knížky Běhání pro ženy a Běhání – Fitness i …

Konečně se poprvé odhodláte, že si obléknete tepláky a běžecké boty. Nejtěžší na tom je zavázat si tkaničky. Protože když už stojíte před brankou, tak prostě běžet musíte.  Všechny ty silné motivátory a sny jsou přeci nadosah.  Budete se cítit skvěle a fit, nemusíte utrácet peníze ve fitku a můžete se jenom zaposlouchat do oblíbené …

Máte novoroční předsevzetí? Chtěli byste začít běhat a v létě se na své tělo podívat s pocitem dobře odvedené práce a zábavy? My vám pomůžeme! Rozběháme vás! 🙂 Vzali jsme si na to totiž ty nejlepší pomocníky – skvělou knihu Začni běhat a exkluzivně také žhavou novinku od NIKE – boty Flyknit Lunar! Obojí můžete …

Před časem se mi do rukou dostala knížka, která mě zaujala svým tématem i formou, přestože to není typ knihy, který bych přímo vyhledávala – Příručka dámy v běhu. Už několikrát jsem totiž „začínala s běháním“, ale nikdy jsem u toho nevydržela příliš dlouho. Po několika pokusech jsem to vzdávala a zase si hezky pohodlně sedla …